拉肚子即腹泻，孕妇腹泻几次算严重，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析，一般可从以下几方面判断。
1.腹泻次数：如果孕妇每天腹泻3~5次，属于轻度腹泻；如果每天腹泻6~10次，则为中度腹泻；如果每天腹泻10次以上，或者出现水样便，则为重度腹泻。
2.伴随症状：除了腹泻外，孕妇还可能出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。如果伴随症状严重，如腹痛剧烈、呕吐频繁、发热等，可能提示病情较重。
3.持续时间：腹泻的持续时间也很重要。如果腹泻持续时间较短，如1~2天，可能是饮食不当或轻微感染引起的，通过调整饮食和休息，症状可能会自行缓解。但如果腹泻持续时间较长，超过3~5天，或者反复发作，可能需要进一步检查和治疗。
4.对胎儿的影响：孕妇腹泻严重时，可能会引起子宫收缩，导致胎儿早产或流产。因此，需要密切关注胎儿的情况，如胎动、胎心等。
需要注意的是，以上只是一些参考因素，具体情况还需要医生根据孕妇的具体情况进行综合判断。如果孕妇出现腹泻症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，孕妇在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，注意保暖，避免着凉。