没有哪种水果清肺效果最好的说法，水果并不能直接清除肺中的污染物或有害物质。以下是一些对肺部健康有益的水果：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。梨中含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于保持呼吸道的湿润，并缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
2.柚子：柚子富含维生素C、类黄酮和多种矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。柚子还可以促进消化和增强免疫力。
3.橙子：橙子与柚子类似，富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力和预防呼吸道感染。此外，橙子还具有开胃消食的作用。
4.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。柠檬还可以刺激唾液分泌，促进消化。
5.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。枇杷中含有丰富的维生素、矿物质和苦杏仁甙，对于肺热咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，水果虽然对肺部健康有益，但不能替代药物治疗。如果有肺部疾病或其他健康问题，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、避免空气污染、均衡饮食、适量运动等，对于肺部健康也非常重要。