耳朵嗡嗡响可能是耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因引起的，可采取以下措施。
1.及时就医：如果耳朵嗡嗡响的症状持续时间较短，或伴有听力下降、头晕等症状，应及时就医，进行耳部检查、听力测试等，以明确病因。
2.避免噪音：避免长时间处于高强度噪音环境中，如建筑工地、工厂车间等。同时，也应尽量避免使用高音量的耳机或音响。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物；戒除吸烟、饮酒等不良习惯。
4.心理调节：长期的压力、焦虑、紧张等情绪可能会加重耳鸣症状。因此，应学会调节心理状态，保持心情愉悦。
5.治疗原发病：如果耳朵嗡嗡响是由于耵聍栓塞、中耳炎等疾病引起的，应积极治疗原发病。例如，耵聍栓塞可通过耳道冲洗等方法取出耵聍；中耳炎可使用抗生素、滴耳液等进行治疗。
6.中医治疗：中医认为，耳鸣与肾虚、肝火旺盛等有关。可采取中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
7.佩戴助听器：如果耳鸣严重影响生活质量，可考虑佩戴助听器。助听器可以帮助掩盖耳鸣声，提高听力。
需要注意的是，对于长期存在的耳朵嗡嗡响，尤其是伴有听力下降、头痛等症状的患者，应高度重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，老年人、糖尿病患者等人群更容易出现耳鸣，应定期进行耳部检查，以便及时发现问题。