如果晕血的女生在生理期出现不适，以下是一些应对方法：
1.放松心情：晕血通常与心理因素有关，尽量放松心情可以缓解症状。可以尝试深呼吸、冥想或听轻松的音乐来帮助放松。
2.躺卧休息：如果头晕或不适症状较为严重，应立即找一个安全的地方躺卧休息，避免摔倒或受伤。
3.寻求帮助：告知身边的人自己的情况，以便在需要时能够得到帮助。
4.避免刺激：尽量避免看到经血或与月经相关的物品，避免引起晕血反应。
5.饮食调整：在生理期，身体需要更多的营养，可以选择一些易消化、富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，以帮助补充能量和营养。
6.使用卫生用品：选择适合自己的卫生用品，并正确使用，保持私密部位的清洁和干燥。
7.按医嘱使用药物：如果晕血症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗晕动药或镇静药，来缓解症状。
需要注意的是，晕血是一种较为常见的现象，但每个人的情况可能不同。如果晕血症状严重或频繁出现，建议咨询医生或专业的医疗机构，以便获得更具体的建议和治疗方案。此外，在生理期前后，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和合理的饮食，也有助于缓解不适症状。