没做梦遗精可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关，具体原因如下：
1.正常生理现象：
没有性生活：长时间没有性生活的男性，精液会在体内不断积累，当达到一定量时，就可能会通过遗精的方式排出体外。
性刺激：受到性刺激，如色情电影、图片、文字等，也可能导致遗精。
睡眠环境：睡眠环境过于温暖、被褥过厚、压迫外生殖器等，也可能刺激遗精。
内裤过紧：内裤过紧，对阴茎龟头的刺激，也可能导致遗精。
2.疾病因素：
包茎或包皮过长：包茎或包皮过长时，龟头不能外露，会受到刺激而导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌前列腺液，从而引起遗精。
精囊炎：精囊发生炎症时，会导致精囊分泌的液体增加，从而引起遗精。
附睾炎：附睾发生炎症时，会导致附睾分泌的液体增加，从而引起遗精。
其他：尿道炎、精索静脉曲张等疾病，也可能导致遗精。
如果遗精的频率过高，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软等，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如前列腺液常规、精液常规、尿常规等，以明确诊断，并进行针对性治疗。