皮肤起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性疾病，通常会在皮肤上出现红色或苍白的疙瘩，伴有瘙痒。可以是由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、发红、起疙瘩、瘙痒。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括保湿、使用外用药物（如糖皮质激素）、避免刺激因素等
3.接触性皮炎：皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后，会发生炎症反应，出现红疙瘩和瘙痒。常见的原因包括化妆品、洗涤剂、金属饰品等。治疗方法包括去除过敏原、使用外用药物等
4.疥疮：由疥螨感染引起，会在皮肤褶皱处出现小疙瘩，并伴有强烈的瘙痒。可以通过接触传播。治疗方法包括使用外用药物（如硫磺软膏）、注意个人卫生等
5.其他原因：皮肤起疙瘩瘙痒还可能与寄生虫感染、内分泌失调、系统性疾病等有关。
如果皮肤起疙瘩瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。2.保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。3.注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。4.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。5.按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
总之，皮肤起疙瘩瘙痒的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。