炎症是否会自己好，取决于多种因素，一般情况下，轻度的炎症可能会自行消退，但中重度的炎症通常需要治疗。
以下是一些可能影响炎症自行好转的因素：
1.原因：引起炎症的原因很重要。如果是轻微的刺激或损伤，身体自身的修复机制可能会逐渐消除炎症。例如，轻度的皮肤划伤或扭伤可能会在没有治疗的情况下自行愈合。
2.身体免疫力：健康的免疫系统对于抵抗感染和消除炎症起着关键作用。如果身体的免疫力正常，它可能能够识别和应对炎症，并促使其消退。
3.适当的休息和营养：给身体提供足够的休息和营养，有助于提高免疫力和促进炎症的恢复。
4.避免进一步刺激：避免继续暴露于引起炎症的因素，如过度运动、感染源或过敏原，可以减少炎症的持续和加重。
然而，需要注意的是，以下情况炎症可能不会自行好转：
1.严重的感染：某些细菌、病毒或真菌感染引起的炎症可能需要药物治疗来消除病原体。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是免疫系统攻击自身组织导致的炎症，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，通常需要特定的治疗方法。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如炎症性肠病、哮喘等，可能需要长期管理和治疗来控制炎症。
4.未及时处理：如果炎症得不到及时的诊断和治疗，它可能会加重并导致更严重的健康问题。
因此，对于大多数炎症情况，尤其是中重度炎症或持续时间较长的炎症，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并制定适当的治疗方案，以确保炎症得到有效控制和治愈。
在日常生活中，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适度运动和减少压力，有助于增强免疫系统功能和预防炎症的发生。如果出现炎症症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。