肚脐眼平行左边疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.观察疼痛性质和持续时间：如果疼痛是短暂的、阵发性的，可能是肠痉挛或腹肌拉伤等。但如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
2.调整生活方式：改变饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或坐着不动；进行适量的运动，如散步、瑜伽等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、CT等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，女性肚脐眼平行左边疼还可能与妇科疾病、泌尿系统疾病等有关。因此，在采取上述措施的同时，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。