要想子宫恢复快，可以在饮食上多吃一些富含维生素、蛋白质和铁元素的食物。
首先，维生素对于身体的正常运转至关重要。其中，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以保护子宫细胞免受自由基的伤害，促进子宫的修复。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等，富含维生素E的食物有杏仁、菠菜、玉米油等。
其次，蛋白质是身体的重要组成部分，对于子宫的恢复也起着重要作用。可以多吃一些鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。
最后，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，贫血会影响子宫的恢复。因此，要多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
总之，通过合理的饮食搭配，可以为子宫的恢复提供充足的营养支持，帮助身体尽快恢复健康。