乳头周围长小疙瘩可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.蒙氏结节：这是乳晕上的一些小突起，它们在怀孕或哺乳期会增大、变黑，是正常的生理变化。
2.皮脂腺增生：皮脂腺分泌过多的皮脂，可能导致乳头周围出现小疙瘩。
3.乳头湿疹：乳头和乳晕周围的皮肤可能会出现湿疹样改变，伴有瘙痒和皮疹。
4.乳腺导管扩张：乳腺导管扩张可能导致乳头周围出现小结节，有时还会有分泌物。
5.乳腺肿瘤：乳头周围的小疙瘩也可能是乳腺肿瘤的表现，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
需要注意的是，有些疾病可能会引起乳头周围长小疙瘩，如乳头湿疹、乳腺导管扩张等，如果同时伴有乳头溢液、乳房疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是乳房自我检查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有回缩、抬高或糜烂等。
2.触摸：仰卧在床上，四指并拢，用指腹顺时针方向检查乳房各部位是否有肿块或增厚，注意不要用手指抓捏乳房。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物溢出。
如果发现乳房有任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。
对于男性和儿童，如果乳头周围出现小疙瘩，也应及时就医，以便明确诊断和治疗。