去黑头痘痘的方法如下：
1.清洁皮肤：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少黑头和痘痘的形成。可以使用含有水杨酸或果酸的去角质产品。
3.深层清洁面膜：每周使用一次深层清洁面膜，如泥膜或撕拉式面膜，可以吸出毛孔中的污垢和黑头。
4.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；戒烟限酒。
6.治疗痘痘：如果痘痘严重，可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服药物，如抗生素、异维A酸等。
7.治疗黑头：可以使用黑头导出液或鼻贴，先将黑头导出，再用暗疮针轻轻挤出黑头。
需要注意的是，去黑头痘痘需要耐心和坚持，不能期望一夜之间见效。同时，如果痘痘或黑头问题严重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。