更年期心悸是指女性在更年期时，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致自主神经功能紊乱，从而出现的一系列症状。其主要表现为以下几种感觉：
1.心跳加快：感觉自己的心跳明显比平时快，有时甚至能感觉到心跳的声音。
2.心慌：常常感到心慌意乱，心里发慌，甚至有些恐惧。
3.心跳不齐：心跳节律不规律，有时会出现早搏或停搏的感觉。
4.胸部不适：感觉胸部有压迫感、紧迫感或疼痛，有时还会伴有呼吸困难。
5.头晕：由于心跳加快，心脏输出量增加，导致血压波动，从而引起头晕。
6.乏力：常常感到全身乏力，精神不振，容易疲劳。
7.情绪波动：由于更年期激素水平的变化，容易出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等。
如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以排除其他心脏疾病。同时，也可以采取一些措施来缓解症状，如保持良好的生活习惯、调整心态、适当运动等。如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下服用一些药物，如镇静剂、抗抑郁药等。