七个月宝宝发烧38°C时，可以采取以下措施。
1.观察宝宝的状态：如果宝宝精神状态良好，能吃能玩，可先在家观察，同时注意监测体温变化。
2.减少衣物：不要给宝宝穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响身体散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
5.贴退热贴：如果宝宝不愿意用温水擦拭，可以贴退热贴。
6.及时就医：如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、哭闹不止、精神萎靡等，应及时就医。
需要注意的是，以上措施仅适用于体温在38°C以下的宝宝。如果宝宝体温超过38.5°C，应在医生的指导下使用退烧药。同时，在宝宝发烧期间，要注意保持室内空气流通，给宝宝提供舒适的环境。