小孩受凉呕吐后，家长可以先尝试禁食一段时间，待症状缓解后，再给予适量的温水或米汤。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。以下是关于小孩受凉呕吐的一些建议：
1.禁食：小孩受凉呕吐后，家长应暂时停止喂食，让胃肠道得到充分的休息。一般建议禁食1-2小时，以避免食物进一步刺激胃肠道。
2.补充水分：在禁食期间，家长可以适量给小孩补充水分，以防止脱水。可以选择温水或米汤，也可以口服补液盐溶液，以补充丢失的水分和电解质。
3.调整饮食：禁食结束后，饮食应从少量易消化的食物开始，如米汤、藕粉等。逐渐过渡到正常饮食，但要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物。
4.注意保暖：小孩受凉呕吐后，要注意保暖，尤其是腹部。可以给小孩穿上保暖的衣物，避免着凉。
5.观察病情：家长要密切观察小孩的病情变化，包括呕吐次数、呕吐物的性质、精神状态、尿量等。如果症状持续不缓解或出现发热、腹泻、脱水等症状，应及时就医。
6.就医治疗：如果小孩的症状较为严重，如频繁呕吐、精神萎靡、尿量减少等，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如止吐、补液、调整饮食等。
小孩受凉呕吐是一种常见的症状，主要是由于寒冷刺激导致胃肠道功能紊乱引起的。在日常生活中，家长要注意给小孩保暖，尤其是腹部。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。