女性左手臂发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，导致左臂麻木、疼痛等症状。
2.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起左臂麻木、无力等。
3.肘管综合征：肘部尺神经受压，可导致手臂尺侧麻木、刺痛等。
4.腕管综合征：正中神经在腕部受压，会出现拇指、食指、中指麻木无力。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响大脑对上肢的神经支配，导致左臂麻木。
6.周围神经病变：糖尿病、神经炎等可导致周围神经病变，引起手臂麻木。
7.其他：胸廓肿瘤、颈肩部肌肉劳损、上肢外伤等也可能导致左臂麻木。
如果出现左手臂发麻，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；加强颈部、肩部和上肢的锻炼；避免过度劳累和受寒；保持良好的心态，避免紧张和焦虑。如果手臂麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医。