突然得了腋臭可以采取以下措施：
1.注意个人卫生：保持身体清洁，经常洗澡，勤换衣物。使用抗菌肥皂或含有抗菌成分的沐浴露可以减少细菌滋生，减轻腋臭。
2.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着合成纤维或紧身衣物，这些衣物可能会加重腋臭。
3.控制出汗：使用止汗剂或除臭剂可以减少出汗和腋臭。选择含有铝盐等成分的止汗剂，它们可以抑制汗腺分泌。
4.饮食调整：某些食物可能会加重腋臭，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量避免食用这些食物，多吃水果、蔬菜和清淡食物。
5.寻求医疗帮助：如果腋臭问题严重影响生活，可以咨询医生。医生可能会推荐其他治疗方法，如局部抗菌剂、腋臭切除术等。
需要注意的是，腋臭的原因可能因人而异，以上措施可能对一些人有效，但对另一些人可能效果不佳。如果腋臭问题持续存在或加重，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。此外，对于未成年人，如果突然出现腋臭，应及时告知家长，以便寻求适当的医疗帮助。