头发长得快的方法主要有以下几点：
1.保持良好的生活习惯：
一、均衡饮食：头发的主要成分是蛋白质，因此要多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。
二、适量运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于头发的生长。
三、充足睡眠：保持充足的睡眠可以促进头发的生长。
四、减少压力：长期的压力会导致头发脱落，因此要学会放松，减少压力。
2.正确的洗发和护发：
一、选择适合自己发质的洗发水和护发素：不同的发质需要不同的护理，因此要选择适合自己发质的洗发水和护发素。
二、洗发时不要用力搔抓头皮：用力搔抓头皮会损伤头皮，导致头发脱落，因此要轻轻按摩头皮。
三、护发素不要涂在头皮上：护发素涂在头皮上会堵塞毛孔，导致头发脱落，因此要涂在头发上。
四、定期修剪头发：定期修剪头发可以去除分叉的头发，让头发更加健康。
3.适当的头皮按摩：
一、用指腹按摩头皮：用指腹按摩头皮可以促进血液循环，提高头皮的新陈代谢，有助于头发的生长。
二、用梳子按摩头皮：用梳子按摩头皮可以去除头皮屑，让头发更加健康。
三、用热毛巾敷头皮：用热毛巾敷头皮可以促进血液循环，提高头皮的新陈代谢，有助于头发的生长。
总之，头发长得快的方法主要有保持良好的生活习惯、正确的洗发和护发、适当的头皮按摩等。