赛乐赛减肥胶囊是一种减肥药，其主要成分是奥利司他。奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。
需要注意的是，赛乐赛减肥胶囊也有一些副作用，如胃肠道不适、油性斑点、胃肠排气增多、脂肪（油）性大便、脂肪泻、大便次数增多和大便失禁等。此外，奥利司他可能会影响脂溶性维生素的吸收，长期服用可能会导致维生素缺乏。
因此，赛乐赛减肥胶囊是可靠的，但需要在医生或营养师的指导下使用，以确保安全有效。同时，减肥的关键还是在于合理的饮食和适量的运动，不能仅仅依靠减肥药来达到减肥的目的。