一般来说，在停经后7-10天就可以用验孕棒测出是否怀孕。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG是一种在受孕后由胎盘分泌的激素，它会在怀孕后逐渐升高，在尿液中也可以检测到。
以下是使用验孕棒的一般步骤：
1.收集尿液：使用验孕棒前，需要收集晨尿（第一次尿液），因为晨尿中的hCG浓度较高，检测结果更准确。
2.阅读说明书：仔细阅读验孕棒的说明书，了解正确的使用方法和注意事项。
3.将验孕棒放入尿液中：将验孕棒的测试端放入收集的尿液中，注意不要超过标记线。
4.等待时间：按照说明书上的时间等待，通常为1-5分钟。
5.读取结果：等待时间结束后，读取验孕棒上的结果。如果出现两条红线，表示怀孕；如果只有一条红线，表示未怀孕；如果出现一深一浅的两条红线，则可能是弱阳性，建议隔几天再测一次或去医院进一步检查。
需要注意的是，验孕棒的结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性的情况。如果对验孕棒的结果有疑问，或者怀疑自己怀孕，最好去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。此外，验孕棒只能检测到怀孕，但无法确定孕囊的位置和发育情况，因此还需要进行B超检查。
总之，验孕棒是一种简单、方便的检测方法，但准确性可能受到多种因素的影响。如果对怀孕有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的医疗机构。