男人乳腺增生能否自愈，取决于其病因和病情的严重程度。一般来说，生理性的乳腺增生可能会自愈，而病理性的乳腺增生则需要治疗。以下是对这个问题的具体分析：
生理性乳腺增生：
原因：生理性乳腺增生主要与男性体内的激素水平变化有关，例如青春期、妊娠期、口服避孕药等情况下，乳腺会生理性增生，通常在诱因去除后可自行消退。
特点：这种增生一般不会出现明显的症状，乳腺组织也无明显结构异常。
病理性乳腺增生：
原因：病理性乳腺增生的原因包括肝脏疾病、睾丸疾病、内分泌疾病、药物因素等。这些因素可能导致体内激素失衡，刺激乳腺组织增生。
特点：可能出现乳房疼痛、肿块等症状，严重者可能影响生活质量。
治疗：病理性乳腺增生需要针对病因进行治疗。例如，治疗肝脏疾病、调整内分泌、停用可疑药物等。此外，医生可能会根据病情给予药物治疗（如抗雌激素药物）或手术治疗。
需要注意的是，以下特殊人群的乳腺增生需要特别关注：
青春期男性：青春期乳腺增生是正常的生理现象，但如果增生明显或伴有疼痛，应及时就医，以排除其他潜在疾病。
老年男性：老年男性乳腺增生可能与某些疾病相关，如前列腺癌、肝病等，需要进行全面的检查和评估。
有家族病史的男性：如果家族中有乳腺癌或乳腺增生的病史，男性也需要提高警惕，定期进行乳腺检查。
总之，大多数生理性乳腺增生可以自愈，但如果出现病理性乳腺增生或症状持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防和缓解乳腺增生。