常吃大豆异黄酮可能会对身体造成一定的危害，具体包括以下几个方面：
1.大豆异黄酮是一种植物雌激素，过量摄入可能会影响人体激素水平，导致激素失衡。对于儿童和青少年来说，可能会影响正常的生长发育；对于成年人来说，可能会增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。
2.大豆异黄酮可能会影响血液凝固功能，增加出血的风险。对于正在服用抗凝药物的人群来说，可能会增加出血的危险性。
3.大豆异黄酮可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。例如，大豆异黄酮可能会降低某些降压药、降糖药的疗效。
4.长期过量摄入大豆异黄酮可能会对肝脏和肾脏造成负担，影响肝肾功能。
需要注意的是，大豆异黄酮对人体的影响因人而异，并不是所有人都会出现上述问题。一般来说，适量摄入大豆异黄酮是安全的。建议成年人每天摄入大豆或豆制品25-35克，以获取足够的大豆异黄酮。同时，应注意饮食的多样性，避免过度依赖大豆及其制品。如果有特殊的健康需求或正在服用药物，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。