一个月来两次月经是不正常的，属于月经频发。导致这种情况的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：
黄体功能不足：黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，子宫内膜不能按时完全脱落，从而引起月经频发。
泌乳素升高：泌乳素升高会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致卵泡发育不良、黄体功能不足，进而引起月经频发。
其他：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，也可能导致内分泌失调，引起月经频发。
2.子宫疾病：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的子宫良性病变，可引起月经间期出血、月经频发等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤较大时，可影响子宫收缩，导致月经频发。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可导致盆腔粘连、卵巢功能障碍等，从而引起月经频发。
3.其他因素：
口服避孕药：口服避孕药中的孕激素成分可能会导致不规则出血，包括月经频发。
节育环：节育环可能刺激子宫内膜，导致月经频发。
全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经频发。
如果出现一个月来两次月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于调节月经。