睡觉两只手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整睡眠姿势：改变睡觉时手的位置，避免压迫手臂。可以尝试使用合适的枕头，保持手臂自然伸展。
2.进行手部伸展运动：起床后，可以轻柔地伸展手部和手指，握拳、伸展手指、转动手腕等，帮助缓解手部麻木。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解麻木感。如果是因为受伤或炎症引起的麻木，可使用冷敷。
4.改善血液循环：保持身体健康，适度运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强心血管功能，改善血液循环。
5.治疗潜在疾病：如果手麻是由于颈椎病、糖尿病、神经炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
6.避免过度使用手部：减少手部的重复性动作和过度用力，避免长时间使用手部进行精细操作或高强度劳动。
7.保持正确的坐姿和站姿：长时间保持正确的坐姿和站姿，避免身体扭曲和压迫手臂。
8.管理压力：长期的压力可能导致肌肉紧张和血液循环问题，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
需要注意的是，如果手麻持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，定期进行身体检查，关注健康状况也是预防手麻的重要措施之一。