霉菌性阴道炎的主要表现为白带豆腐渣状和外阴瘙痒。以下是一些建议：
1.就医检查：需要到医院进行白带常规等检查，明确诊断。
2.药物治疗：根据医生的建议，使用抗真菌药物，如克霉唑栓、咪康唑栓等，通常需要连续使用7~14天。同时，也可以口服抗真菌药物，如氟康唑。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。勤换内裤，内裤最好选择棉质透气的材质，并单独清洗。
4.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免交叉感染。
5.巩固治疗：霉菌性阴道炎容易复发，在症状消失后，需要继续使用药物进行巩固治疗，以减少复发的风险。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
7.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，提高身体免疫力，有助于预防霉菌性阴道炎的复发。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，不要自行用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。同时，霉菌性阴道炎也可能会在月经前后复发，因此在治疗后需要注意定期复查。