如果想瘦脸，可尝试以下医疗或健康方法：
1.控制饮食：如果面部脂肪较多，建议适量控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，同时增加蛋白质、蔬果和粗粮的摄入。
2.增加运动：适当增加运动量，可促进新陈代谢，帮助消耗热量和脂肪，同时增强面部肌肉，有助于瘦脸。
3.按摩瘦脸：按摩可以促进面部血液循环和淋巴引流，有助于消除脸部水肿和脂肪堆积。
4.口腔运动：经常进行口腔运动，如张口、闭口、撅嘴等，可以锻炼面部肌肉，有助于瘦脸。
5.医疗美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑医疗美容方法，如瘦脸针、面部吸脂等。但需要注意选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。