喉咙痛按摩以下几个位置可快速缓解：
1.廉泉穴：位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
2.天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
3.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
4.少商穴：位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
按摩方法：用手指指腹或指节向下按压廉泉穴、天突穴，每个穴位按摩2-3分钟，以局部有酸胀感为宜。用拇指指腹按摩鱼际穴，力度适中，以局部发热为度，按摩3-5分钟。用拇指指甲尖垂直掐按少商穴，以有刺痛感为宜，掐按1-2分钟。
需要注意的是，按摩只能缓解喉咙痛的症状，如果喉咙痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。此外，按摩时要注意力度适中，避免损伤皮肤。