经常头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持不良姿势、压力、焦虑和疲劳等都可能导致紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，但可能与神经血管功能障碍有关。
3.高血压：高血压可导致头痛，尤其是在血压升高时。
4.头部损伤：头部受伤、脑震荡或其他头部损伤可能导致长期或慢性头痛。
5.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和头痛。
6.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头痛。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起头痛。
8.其他疾病：感染、贫血、低血糖、青光眼、鼻窦炎等疾病也可能导致头痛。
如果经常头疼，尤其是疼痛严重、频繁发作或伴有其他症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定头痛的原因。治疗方法根据病因而定，可能包括以下措施：
1.生活方式调整：保持良好的睡眠、减轻压力、合理饮食、适度运动等。
2.药物治疗：根据头痛的类型和严重程度，医生可能会开具止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物。
3.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等。
4.针对病因的治疗：如控制高血压、治疗眼部问题、治疗颈椎病等。
需要注意的是，每个人的头痛原因和治疗方法可能不同，因此在接受治疗之前，最好咨询医生的建议。此外，如果头痛加重、出现新的症状或持续不缓解，应及时复诊。