孕妇可以吃辣，但需适量。
孕妇吃辣的影响如下：
1.孕妇食用过量辣椒会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻或便秘，若腹泻严重可能会刺激子宫收缩，从而引起早产。
2.辣椒素会随着血液循环进入胎儿体内，可能会影响胎儿的生长发育。
3.孕妇怀孕后，身体的代谢会比平时加快，若再吃很多辣椒，会使身体内的水分大量流失，从而引起或加重孕期便秘。
因此，建议孕妇在孕期适量食用辣椒，尤其是本身就有便秘、痔疮等肛肠疾病的孕妇，更应该少吃或不吃辣椒。如果孕妇想吃辣，可以选择微辣的食物，并且在食用后多喝水，多吃水果和蔬菜，以缓解辣的刺激。同时，要注意饮食均衡，保证营养摄入。如果孕妇在食用辣椒后出现不适，应及时就医。