血糖高的人应该注意以下几点：1.饮食管理：控制总热量摄入，根据个人情况合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。选择低糖、低盐、低脂的食物，增加蔬菜、全谷物、低糖水果的摄入。避免高糖饮料、甜点、油炸食品等高热量食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。2.运动管理：定期进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血糖水平。运动时间和强度应根据个人情况进行调整，避免过度疲劳。在运动前应适当进食，避免低血糖发生。3.药物治疗：如果饮食和运动管理不能有效控制血糖，需要在医生的指导下使用降糖药物。按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或更换药物。定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。4.定期监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。定期检查糖化血红蛋白，反映过去2-3个月的平均血糖水平。将血糖监测结果及时告知医生，以便调整治疗方案。5.其他注意事项：避免吸烟和饮酒，减少对血糖的影响。保持良好的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减轻压力，保持心情愉悦。注意个人卫生，预防感染。随身携带糖果或饼干，以备低血糖时食用。
总之，血糖高的人需要综合管理饮食、运动、药物治疗和定期监测等方面，以控制血糖水平，预防并发症的发生。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生或糖尿病专科护士。