女性左乳房隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，通常表现为周期性的隐痛或刺痛，可累及左侧乳房。
2.乳腺炎：哺乳期女性容易发生乳腺炎，可导致乳房红肿、疼痛，有时还会伴有发热等症状。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能会引起局部疼痛。
4.乳房肿瘤：尽管乳房肿瘤在年轻时相对较少见，但也不能忽视。乳房肿块、隐痛或不适感可能是乳腺癌的早期表现之一。
5.其他原因：肋软骨炎、心脏疾病、肺部疾病等也可能引起左侧乳房附近的疼痛。
需要注意的是，乳房疼痛也可能是其他严重疾病的信号，如乳腺癌。因此，如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于女性朋友来说，以下措施有助于预防和缓解乳房疼痛：
1.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，有助于维持身体健康和乳房的正常功能。
3.注意乳房保健：选择合适的内衣，避免过紧或过松；避免长时间暴露在电磁辐射环境中；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.定期体检：定期进行乳腺专科检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗潜在的乳房疾病。
总之，乳房疼痛可能是多种疾病的表现，对于女性来说，要保持警惕，关注乳房健康。如果出现乳房疼痛，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，定期的乳房自我检查和体检也是预防乳房疾病的重要手段。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，可咨询专业的医生或乳腺专科医生。