生完孩子头疼可能是由以下原因引起的：
1.荷尔蒙水平的变化：在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大变化。分娩后，荷尔蒙水平迅速下降，可能会导致头疼。
2.身体疲劳：分娩是一项非常耗费体力的活动，产后身体需要时间恢复。过度疲劳可能导致头疼。
3.睡眠不足：照顾新生儿需要耗费大量精力，新妈妈可能会睡眠不足，这也会引起头疼。
4.情绪变化：产后新妈妈可能会经历情绪上的波动，如焦虑、抑郁等，这些情绪变化可能导致头疼。
5.饮食问题：产后饮食不规律、缺乏某些营养物质，如铁、镁等，也可能引起头疼。
6.其他因素：如头部受伤、高血压、贫血等也可能导致头疼。
针对这些原因，可以采取以下措施来缓解头疼：
1.注意休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，特别是富含铁、镁等的食物。
3.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
4.适度运动：适量的运动可以帮助身体恢复，同时也可以缓解头疼。
5.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
6.采取舒适的体位：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
7.按需服用药物：如果头疼严重影响生活，可以在医生的指导下服用适量的止痛药。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解、伴有其他症状或加重，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在产后恢复期间，新妈妈应密切关注自己的身体状况，如有任何异常应及时告知医生。