包皮长里面有白色东西，可能是以下原因引起：
1.包皮垢：如果没有注意个人卫生，包皮皮脂腺分泌的皮脂会逐渐积聚在包皮内，形成白色的污垢。
2.龟头炎：龟头炎可由感染、外伤、刺激等因素引起，炎症会导致龟头及包皮出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状，其中分泌物可呈白色豆腐渣样。
3.阴茎珍珠疹：这是一种良性病变，可能与生理发育变异、包皮过长或局部刺激有关。阴茎珍珠疹表现为龟头及冠状沟处出现珍珠状、半透明丘疹，可呈白色或肤色，无明显自觉症状。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。尖锐湿疣初起为淡红色或皮色的小丘疹，逐渐增大增多，最后可呈乳头状、菜花状或鸡冠状，表面湿润或有出血，并可合并感染，出现恶臭。
5.其他：包茎、糖尿病等也可能导致包皮内出现白色物质。
如果发现包皮长里面有白色东西，应注意个人卫生，经常清洗包皮和龟头。如果伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿、排尿异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或传染给性伴侣。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进排尿。如果是包皮过长或包茎导致的问题，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对健康问题有任何疑虑，最好咨询专业的医生，以获得准确的诊断和建议。