咽喉干疼的原因主要有以下几点：
1.感染：如病毒、细菌等感染，可导致咽喉部炎症，引起干疼。
2.环境因素：干燥、多风、空气污染等环境，可导致咽喉部黏膜干燥，引起干疼。
3.过敏：过敏反应可导致咽喉部黏膜水肿，引起干疼。
4.过度使用嗓子：如长时间大声说话、唱歌等，可导致咽喉部黏膜损伤，引起干疼。
5.其他：如反流性食管炎、鼻后滴漏综合征等，也可导致咽喉部干疼。
如果出现咽喉干疼，应注意休息，多喝水，避免过度用嗓，保持室内空气湿润。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。