右腿膝盖处时而疼痛可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因：
1.运动损伤：如果近期进行了剧烈的运动或运动不当，可能导致膝盖的肌肉、韧带或半月板受损，引起疼痛。例如，跑步、打球、爬山等运动可能会增加膝盖的负担，导致损伤。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响膝盖关节。骨关节炎、类风湿性关节炎等都可能导致膝盖疼痛、肿胀和僵硬。
3.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜组织的炎症，可导致膝盖积液和疼痛。感染、创伤或自身免疫性疾病等都可能引起滑膜炎。
4.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，损伤可能导致疼痛、卡顿或肿胀。半月板损伤常见于运动损伤或突然的扭转动作。
5.髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的软化和磨损，常见于运动员或长期下蹲工作的人群。疼痛通常在膝盖前方出现。
6.韧带损伤：膝盖的前后交叉韧带或侧副韧带损伤也可能导致疼痛和不稳定感。
7.其他原因：其他可能引起膝盖疼痛的原因包括缺钙、神经病变、感染、肿瘤等。
如果右腿膝盖处疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如肿胀、发红、活动受限等，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛和不适：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。此外，保持良好的姿势、适度的运动、控制体重、注意保暖等也有助于预防膝盖疼痛的发生。