手指尖涨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：手指关节炎、腱鞘炎等炎症性疾病可能导致指尖疼痛、肿胀和僵硬。建议注意保暖，避免过度使用手指，同时可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果症状严重，建议就医并接受专业治疗。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病等疾病可能引起周围神经病变，导致手指麻木、疼痛。需要控制血糖、治疗颈椎病等原发疾病，并在医生的指导下使用营养神经的药物。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致指尖红肿、疼痛。需要使用抗生素进行抗感染治疗，严重的可能需要切开引流。
4.外伤：手指受伤、扭伤或挤压伤可能导致指尖疼痛、肿胀。在受伤后的24小时内可以冷敷，24小时后热敷，并避免过度活动。如果疼痛严重，建议就医检查是否有骨折等情况。
5.其他：心脏疾病、自身免疫性疾病等也可能引起手指尖疼痛。如果同时伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、关节疼痛等，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。
需要注意的是，手指尖涨疼的原因可能较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。