轻度子宫下垂的症状主要包括以下几点：
1.腹部下坠感：患者会感觉到腹部有下坠感，尤其是在劳累、长时间站立或行走后更为明显。
2.腰酸背痛：由于子宫下垂，可能会牵拉腰部的韧带和肌肉，导致腰酸背痛。
3.白带增多：子宫下垂可能会导致阴道分泌物增多，有时还会伴有异味。
4.排尿异常：轻度子宫下垂可能会压迫膀胱，导致尿频、尿急、尿不尽等排尿异常症状。
5.性生活不适：子宫下垂可能会影响性生活质量，导致性交疼痛、性欲减退等。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在轻度子宫下垂时，症状可能并不明显，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是在产后、更年期或长期从事重体力劳动的女性，应及时就医，进行详细的妇科检查，以确定是否存在子宫下垂及下垂的程度。
对于轻度子宫下垂，可以采取以下治疗方法：
1.盆底肌锻炼：通过收缩肛门和阴道的肌肉，增强盆底肌肉的力量，有助于缓解症状。
2.子宫托：子宫托是一种放置在阴道内的支撑物，可以帮助托起子宫，缓解症状。
3.物理治疗：如电刺激、磁疗等，可以促进盆底肌肉的恢复。
4.手术治疗：如果症状严重，或保守治疗无效，可能需要手术治疗，如子宫悬吊术、盆底重建术等。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解子宫下垂的症状，如避免过度劳累、提重物、久站久坐等，同时注意营养均衡，保持大便通畅。如果有咳嗽、便秘等疾病，应及时治疗。
需要强调的是，每个人的身体状况和症状都可能不同，如果出现子宫下垂的症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。