怀孕后鼻塞、喉咙痒、咳嗽是常见的孕期不适症状，以下是一些应对方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痒的症状。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙痒和咳嗽。可以喝温水、茶或果汁。
3.吸入蒸汽：在浴室中放热水，用毛巾捂住头部，吸入蒸汽有助于缓解鼻塞和喉咙痒。也可以使用加湿器增加空气湿度。
4.侧卧睡眠：睡觉时侧卧可以减轻鼻塞，有助于呼吸通畅。
5.避免刺激物：尽量避免接触烟雾、灰尘、异味等刺激物，保持室内空气清新。
6.注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、鸡汤等。
7.保持休息：充足的休息有助于身体恢复，缓解孕期不适。
8.就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免自行用药，尤其是在孕早期。如果对某些药物的安全性存在疑虑，应咨询医生的意见。此外，如果症状加重或出现其他异常情况，如发热、呼吸困难等，应及时就医。