腿上的“鸡皮肤”学名为毛周角化症，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。以下是一些可能有助于改善症状的方法：
1.使用保湿剂：毛周角化症会导致皮肤干燥，使用保湿剂可以帮助缓解症状。
2.使用角质软化剂：可以使用含有尿素、乳酸等成分的角质软化剂，帮助去除角质，改善症状。
3.外用维A酸类药物：这类药物可以调节表皮角质形成细胞的分化，减少鳞屑，改善症状。
4.口服维生素A或维生素E：对于症状较严重的患者，医生可能会建议口服维生素A或维生素E。
5.其他治疗方法：对于病情较为严重的患者，还可以考虑使用激光治疗、果酸换肤等方法。
需要注意的是，毛周角化症的治疗需要长期坚持，同时，在治疗过程中应注意皮肤的保湿和防晒，避免病情加重。此外，患者应避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤干燥。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。