去疤痕的简单方法主要有以下几种：
1.涂抹维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能够减少疤痕处的色素沉着，促进疤痕修复。将维生素E胶囊刺破，取其内的液体涂抹在疤痕处，轻轻按摩至吸收。
2.使用薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓、抗菌的作用，有助于减轻疤痕的红肿和瘙痒。将薰衣草精油稀释后涂抹在疤痕处，注意避免接触到正常皮肤。
3.姜片摩擦：生姜具有促进血液循环的作用，可使疤痕处的皮肤恢复正常颜色。将生姜切成薄片，轻轻摩擦疤痕处，每天数次。
4.按摩：按摩可以促进血液循环和新陈代谢，有助于疤痕的恢复。用手指轻轻按摩疤痕处，每天数次，每次持续5-10分钟。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会使疤痕处的皮肤色素沉着加重，因此要注意防晒，避免疤痕处受到阳光的直射。
6.饮食调理：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于促进疤痕的修复。
7.寻求医疗帮助：如果疤痕较为严重，可以寻求医疗帮助，如激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，以上方法可能需要长期坚持使用才能见到效果，且对于不同类型和严重程度的疤痕可能效果不同。如果疤痕严重影响外观或功能，建议咨询专业医生的意见。