这种情况可能是荨麻疹，是一种常见的皮肤过敏性疾病。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.避免诱因：尽量避免蚊虫叮咬，避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
5.就医诊治：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会开一些抗过敏的药物进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。同时，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。