孕妇前三个月通常能吃虾，但需确保虾的新鲜、卫生，并彻底煮熟。
一、孕妇前三个月的饮食原则
1.选择新鲜、卫生的食物。
2.保证优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
3.多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
4.适量摄入碳水化合物，以提供能量。
5.注意补充铁、钙、碘等营养素。
二、虾的营养价值
1.虾富含蛋白质、维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。
2.虾中的蛋白质是优质蛋白质，易于孕妇吸收。
3.虾还含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育有益。
三、食用虾的注意事项
1.确保虾的新鲜和卫生，避免食用变质的虾。
2.彻底煮熟虾，以杀灭细菌和寄生虫。
3.注意过敏反应，如果孕妇本身对虾或海鲜过敏，应避免食用。
4.适量食用，虾中胆固醇含量较高，过量食用可能对健康不利。
四、其他饮食建议
1.饮食多样化，摄入各种不同的食物，以保证营养均衡。
2.避免食用生肉、生鱼、生海鲜等，以防感染细菌和寄生虫。
3.控制糖分和盐分的摄入，避免食用过多的加工食品和饮料。
4.保持适量的水分摄入，促进新陈代谢。
综上所述，孕妇前三个月可以吃虾，但要注意选择新鲜、卫生的虾，并彻底煮熟。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，以满足孕妇和胎儿的营养需求。如果对饮食有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。