根据你的描述，可能的原因和建议如下：
1.心律失常：如果心跳加速是由于心律失常引起的，可能是由于心脏结构或功能异常、电解质失衡、药物副作用等原因导致。如果是这种情况，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
2.心脏神经官能症：这是一种由于心理因素引起的心脏疾病，可能与焦虑、紧张、压力等情绪有关。如果是这种情况，建议及时就医，进行心理评估和治疗，同时，也可以通过调整生活方式、放松训练等方法来缓解症状。
3.肺部疾病：呼吸困难也可能是由于肺部疾病引起的，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。如果是这种情况，建议及时就医，进行肺功能检查、胸部X线或CT等检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
4.贫血：贫血也可能导致心跳加速和呼吸困难。如果是这种情况，建议及时就医，进行血常规检查，以确定是否存在贫血，并进行相应的治疗。
5.其他原因：其他原因，如低血糖、甲状腺功能亢进等，也可能导致心跳加速和呼吸困难。如果是这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，如果出现偶尔心跳加速和呼吸困难的症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，以维护心脏和肺部的健康。