下巴长白色的小脓包，可能是痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病引起。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或摩擦皮肤。
2.避免挤压脓包，以免引起感染扩散。
3.饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
4.如果脓包较小，可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果脓包较大，或症状持续不缓解，建议及时就医，医生可能会建议口服抗生素，或进行切开引流等治疗。
5.就医诊治。医生一般会根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，可能包括外用药物（如抗生素软膏、过氧化苯甲酰等）、口服药物（如四环素类、大环内酯类抗生素等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）或手术治疗（如切开引流、囊肿切除术等）。
6.治疗期间，要注意保持皮肤清洁，避免用手搔抓或挤压患处，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
7.注意观察病情变化，如果脓包持续不愈、变大、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时复诊。
8.遵医嘱用药。治疗期间要按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
9.预防复发。注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等，同时要注意皮肤护理，避免使用刺激性化妆品或护肤品。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人病情而定。如果下巴长白色的小脓包持续不愈或症状加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。