右肾隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）肾脏疾病：
（1）感染：如肾盂肾炎、肾结核等，可导致肾脏炎症，引起疼痛。
（2）结石：肾结石、输尿管结石等可阻塞尿路，导致肾积水和疼痛。
（3）肿瘤：肾脏肿瘤或其他器官的肿瘤转移到肾脏，可引起疼痛。
（4）其他：如肾小球肾炎、肾血管病变等也可能导致肾痛。
2.（二）腰部疾病：
（1）肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或扭伤腰部肌肉，可引起腰部疼痛，有时可能放射到右肾区域。
（2）腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰痛和下肢放射痛，也可能影响到右肾区域。
（3）脊柱疾病：脊柱炎、脊柱侧弯等脊柱疾病也可能引起腰部疼痛。
3.（三）其他原因：
（1）腹部疾病：如胆囊炎、阑尾炎等腹部疾病，疼痛可能放射到右肾区域。
（2）神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变也可能导致腰部或右肾区域的疼痛。
（3）心理因素：紧张、焦虑等心理因素可能引起躯体症状，包括腰痛。
如果出现右肾隐隐作痛，建议及时就医，进行详细的检查，如尿液检查、超声、CT等，以确定疼痛的原因。治疗方法将根据病因确定，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。此外，以下措施也有助于缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，可选择热敷或冷敷腰部。
3.饮水：保持充足的水分摄入，有助于排出体内的废物和毒素。
4.避免诱因：避免腰部受伤、感染、过度劳累等诱因。
需要注意的是，肾痛可能是严重疾病的信号，也可能是其他疾病的表现之一。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。如果疼痛持续不缓解或加重，应立即就医。