得了肾结石可以吃鸡蛋，但要注意适量。具体分析如下：
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
对于肾结石患者，蛋白质的摄入是需要控制的，但鸡蛋中的蛋白质含量相对较低，而且是优质蛋白质，适量食用不会对肾脏造成太大负担。
此外，鸡蛋中的草酸含量并不高，一般不会增加肾结石的风险。
但需要注意的是，鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，过量食用可能会对心血管健康产生不利影响。
因此，肾结石患者可以吃鸡蛋，但要适量，建议每天不超过1个。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以促进结石的排出。
总之，肾结石患者可以吃鸡蛋，但要注意适量，并结合个人情况进行合理的饮食调整。如果对肾结石的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。