三个月的宝宝翻身属于正常现象。一般来说，宝宝在三到四个月大时就会开始翻身，但具体时间因个体差异而异。
宝宝翻身的原因主要有以下几点：
1.宝宝的颈部和背部肌肉逐渐发育，能够支撑头部和上半身的重量。
2.宝宝开始学习控制身体的动作，通过翻身来探索周围的环境。
3.宝宝的平衡感和协调能力也在逐渐提高，翻身是他们练习这些能力的一种方式。
需要注意的是，如果宝宝到了四个月还不会翻身，或者翻身动作不熟练，家长可以通过一些方法帮助宝宝练习，比如让宝宝侧卧，用玩具吸引他们翻身等。如果宝宝存在其他异常情况，比如身体发软、运动发育迟缓等，应及时就医，排除神经系统疾病的可能。
总之，宝宝翻身是一个正常的发育过程，但家长也需要密切关注宝宝的发育情况，如有异常及时就医。