女生头晕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.怀孕：怀孕早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，可能会导致头晕、恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后女性体内的血容量增加，心脏负担加重，也可能出现头晕。如果有性生活且月经推迟，应及时进行验孕检查。
2.低血糖：长时间未进食或剧烈运动后，可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。此时可以吃一些糖果、饼干等食物来缓解症状。
3.低血压：身体虚弱、长期卧床、服用某些药物等可能导致低血压，引起头晕、眼前发黑、恶心、呕吐等症状。改变体位时动作应缓慢，避免久蹲久坐。
4.贫血：营养不良、月经量过多、消化道出血等可能导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白、恶心、呕吐等症状。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、阿胶等，必要时服用铁剂或输血治疗。
5.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心、呕吐等症状。可以通过牵引、理疗、按摩等方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
6.脑血管疾病：高血压、高血脂、糖尿病等可能导致脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，出现头晕、恶心、呕吐、言语不清、肢体偏瘫等症状。应及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，明确诊断后进行治疗。
7.耳部疾病：中耳炎、美尼尔氏综合征等耳部疾病可能影响平衡功能，导致头晕、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
8.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致躯体化障碍，出现头晕、恶心、呕吐等症状。可以通过心理咨询、心理治疗等方法缓解症状。
如果女生出现头晕想吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。