脚上长了个硬疙瘩像茧，走路时很疼，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议。
1.鸡眼：
病因：鸡眼是由于长期挤压和摩擦导致的皮肤角质增生。常发生在足底、趾间等部位，圆锥形角质栓嵌入真皮，压迫神经末梢，引起疼痛。
治疗：可以使用鸡眼贴、鸡眼软膏等药物治疗，也可以通过激光、冷冻等物理方法去除鸡眼。
注意事项：在治疗过程中，要注意保护鸡眼周围的皮肤，避免感染。同时，要避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，减少对鸡眼的刺激。
2.胼胝：
病因：胼胝是由于皮肤长期受到压迫和摩擦，导致角质层增厚。常见于手掌、足底等部位，一般没有明显的症状，有时会有轻度的压痛。
治疗：胼胝一般不需要特殊治疗，如果影响到正常的生活，可以通过削除、激光等方法去除。
注意事项：在日常生活中，要注意避免长时间摩擦和压迫皮肤，可以使用一些保湿霜等护肤品，保持皮肤的湿润。
3.跖疣：
病因：跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。常发生在足跟、跖骨头或跖间受压处，初起为一细小发亮的丘疹，后逐渐增大，表面角化，粗糙不平，灰褐、灰黄或污灰色，呈圆形，境界清楚，周围绕以稍高的角质环，削去表面角质层，其下有疏松的角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。若含有多个角质软芯称为镶嵌疣。
治疗：跖疣的治疗方法包括冷冻、激光、手术等。也可以使用一些外用药物，如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等。
注意事项：跖疣具有传染性，要注意避免搔抓，以免自身接种传染。同时，要注意个人卫生，保持足部的清洁和干燥。
总之，如果脚上的硬疙瘩影响到了正常的生活，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保护足部皮肤，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，保持足部的清洁和干燥。