男人得了前列腺疾病，不要惊慌，以下是一些建议：
1.及时就医：前列腺疾病需要专业医生的诊断和治疗。建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如前列腺液常规、超声等，以确定病因和病情的严重程度。
2.治疗方法：
药物治疗：医生会根据病情开具相应的药物，如抗生素、α受体阻滞剂、5-α还原酶抑制剂等，以缓解症状和改善病情。
物理治疗：包括前列腺按摩、热敷、生物反馈等，可以促进前列腺血液循环，缓解疼痛和不适。
手术治疗：在药物和物理治疗无效的情况下，医生可能会建议手术治疗，如前列腺电切术、前列腺剜除术等。
3.生活方式调整：
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激前列腺，加重病情。
适量运动：避免久坐不动，适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高免疫力和促进前列腺血液循环。
注意保暖：避免着凉，尤其是会阴部。
性生活规律：避免过度性生活或禁欲，保持前列腺的正常功能。
4.定期复查：前列腺疾病需要长期治疗和管理，定期到医院复查，以便医生了解病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，前列腺疾病的治疗方法因人而异，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和积极的治疗态度对于病情的恢复也非常重要。