睡觉手臂发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致血液循环不畅，神经受压，就容易出现手臂发麻的情况。
2.神经病变：如颈椎病、胸廓出口综合征等，可压迫臂丛神经，引起手臂麻木、无力等症状。
3.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手臂发麻。
4.其他：缺乏维生素B12、过度使用手臂等也可能导致手臂发麻。
针对不同原因，治疗方法也有所不同：
1.调整睡姿：保持舒适的睡姿，避免手臂受压。
2.治疗原发病：如颈椎病可进行牵引、理疗等治疗；胸廓出口综合征可能需要手术治疗。
3.控制血糖：糖尿病患者需积极控制血糖。
4.补充维生素B12：缺乏维生素B12者可补充维生素B12。
5.避免过度使用手臂：避免长时间使用手臂进行重体力劳动或剧烈运动。
如果手臂发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，定期进行体检，关注身体健康，也有助于预防和早期发现疾病。